အမျိုးသားများအတွက် အိမ်တွင်းဖြစ် ကျားခွန်အားဖြည့် သဘာ၀အားဆေး
အမျိုးသားခွန်အားအတွက် အားတိုးဆေးအမျိုးမျိုးကို ၀ယျသောကျရတာ
ငွေကုန်နေလို့ စိတ်ညစ်နေသလား။ ဘာမှမပူနဲ့ ကိုယ်တိုင်လုပ် အိမ်တွင်းကုထုံးနည်းတွေ အများကြီးရှိတယ်။ တစ်ခါတည်း အများကြီးပြောပြလိုက်ရင် ရောသွားပြီး မမှတျမျိမှာစိုးလို့ တစ်မျိုးစီကိုပဲ
ပြောပေးမယ်။
(၁) ငှက်ပျောသီး ၂ လုံး (ဖီးကြမ်းပိုကောင်း)
(၂) ကြက်ဥ ၁ လုံး (သဘာဝြကက်ဥပိုကောင်း)
(၃) ပျားရည် (မွေးပျားမဟုတ်၊ သဘာ၀ပျား)
(၄) သကြား (ဆေးမဆိုးထားသော သကြားညို)
ဖျော်နည်း
ဖီးကြမ်းတစ်ဖီးရဲ့ ဘေးအစွန်ဆုံးအလုံး (၃ ထောင့်သီး)ကို ရွေးယူပါ။ တစ်ဖီးလုံးမှာ အဲဒီအလုံးက အကောင်းဆုံးပဲ။
ငှက်ပျောသီးကို အခွံခွါပြီး မတ်ခွက်၊ ဖန်ခွက်ထဲထည့်၊ ကြက်ဥဖောက်ထည့်၊ ပျားရည်ကို ထမင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်၊ သကြားကို တစ်ဇွန်းထည့်၊ သမနေအောင် ရောမွှေလိုက်ပြီး စားပါ။
တာရှည်ခံစေတဲ့ ဓါတုပစ္စည်းလုံး၀မပါပဲ ကိုယ်တိုင်လုပ် သဘာ၀စစ်စစ်အားတိုးဆေးမို့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါဘူး။
ဒီ ၄ မျိုးစလုံးဟာ ကျားခွန်အားကို တိုးပွါးစေပြီး အားအင်ပြည့်ဝစေတာမို့
နေ့တိုင်းတော့ မစားနဲ့။ တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ်လောက်ပဲ စားပါ။ ခွန်အားတွေ တိုးပြီး စိတ်ကျေနပ်အပြည့်အ၀ ရလာစေမည်။
အသက် ၄၀ ကျော်များအတွက်တော့ သဘာ၀အစားအသောက်နဲ့တင် မလုံလောက်ပြန်ဘူး။ ဆေးအကူလိုပြီ။ဆေးအကူ သုံးတဲ့အခါ နယ်စပ်ကလာတဲ့ စျေးပေါပေါ ဆေးများထက် ကုမဏီ အခိုင်အမာ အာမခံချက်ရှိတဲ့ ဆေးမျိုးကိုသာသုံးစွဲသင့်ပါတယ်။
ကျားတို့ရေ...
အရမ်းလွယ်ကူပြီး အကုန်အကျလည်းနည်း၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်း မရှိ၊ ခွန်အားကိုလည်း တကယ်ပြည့်ဝစေတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းကိုတော့ ညွန်ပေးလိုက်ပြီ။
Credit :ကျန်းမာရေးသတင်းများ
No comments:
Post a Comment